Điều trị mụn trứng cá | 8 bí quyết ngừa mụn

Hầu hết chúng ta ai cũng có một thời đau đầu với vấn đề về da, nếu không phải thanh thiếu niên thì cũng là người trưởng thành. Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất kỳ chỗ nào trên cơ thể, nhưng mụn trứng cá trên mặt thì khổ sở hơn vì chúng ta không thể che giấu được.

Hiện nay, đối với nhiều người thì đây là cuộc vật lộn không ngừng khi cố tìm biện pháp điều trị mụn hiệu quả và an toàn.

Phương pháp điều trị mụn trứng cá – 8 bí quyết ngừa mụn trứng cá

1) Phương pháp điều trị mụn trứng cá bắt đầu bằng cách giảm stress.

Vâng, stress là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể, như mụn trứng cá. Nếu bạn dễ nổi mụn thì bạn có thể dễ nhận ra là hễ khi nào bạn càng bị căng thẳng thì tình trạng mụn của mình càng trầm trọng hơn.

Điều quan trọng là bạn phải biết cách giữ bình tĩnh. Bất cứ khi nào có thể thì hãy dành một ít thời gian yên tĩnh chỉ để thư giãn và nghỉ ngơi thôi. Hãy tránh tiếp xúc với người hay làm cho bạn căng thẳng và nghiên cứu tìm hiểu cách kiềm chế căng thẳng. Bên cạnh chế độ ăn uống tốt thì việc giải toả stress có lẽ là biện pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên tốt nhất.

Bệnh nhân bị mụn trứng cá có thể phải chịu tình trạng bệnh tệ hại hơn trong suốt quá trình khám chữa bệnh. Hơn nữa, những thay đổi về mức độ trầm trọng của mụn trứng cá liên quan rất nhiều đến việc bị căng thẳng ngày càng nhiều, người ta cho rằng tình trạng căng thẳng xúc cảm do các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đáng kể đối với mụn trứng cá.

2) Hãy uống nhiều nước.

Các vấn đề về da thường là do việc không uống đủ nước. Mụn trứng cá trên da là dấu hiệu cơ thể thiếu cái gì đó và cái gì đó đôi khi chỉ là nước tinh khiết thôi. Nhiều người đã cải thiện tình trạng mụn trứng cá đáng kể bằng cách chỉ cần uống đủ nước. Tránh các thức uống thể thao và nước xô-đa có đường.

3) Thử giải độc toàn bộ cơ thể.

Những thức ăn không tốt cho sức khỏe, thậm chí là không khí chúng ta thở, đều làm cho cơ thể bị độc tố và cần phải thải ra ngoài. Đôi khi độc tố tích tụ lại ở gan và đại tràng, vì vậy một trong những nơi để các độc tố này thải ra ngoài ... đó là qua da.

Một số sữa rửa mặt trừ mụn mà chúng ta sử dụng trên da có chứa các hoá chất mà thực ra đã đẩy độc tố ngược vào cơ thể. Vì thế, mặc dù da đang được chữa lành thì các độc tố cũng đang chờ dưới bề mặt da để mọc mụn trở lại và làm cho tình trạng mụn trở lại, đôi khi còn tệ hại hơn nữa.

4) Ngủ đủ giấc.

Một số nhà tự nhiên học cho rằng mụn trứng cá không phải là bệnh, mà là triệu chứng mất cân đối của cơ thể. Tôi không chắc liệu tôi có thể tán đồng lý luận này hoàn toàn không, nhưng tôi đồng ý rằng khi chúng ta thiếu ngủ và thiếu nghỉ ngơi thì có thể làm cho chứng mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.

Dù sao đi nữa, chắc chắn là sẽ chẳng có hại gì khi ngủ và nghỉ ngơi nhiều hơn. Làm cho cơ thể cân bằng trở lại là điều tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn, vì thế hãy dành một chút thời gian để thư giãn và đảm bảo là bạn ngủ nhiều.

5) Hãy để yên vùng mụn.

Vâng, bạn phải rửa sạch vùng mụn thường xuyên, nhưng đừng lấy tay sờ chạm vào vùng bị nhiễm khuẩn, nếu không bạn sẽ có nguy cơ làm cho nó lây lan thêm. Các nốt mụn trứng cá bị nhiễm khuẩn và nếu sờ chạm vào có thể làm lây lan vi khuẩn.

6) Đừng nặn mụn.

Người ta dễ ưa nặn mụn. Việc véo nặn những nốt mụn này cũng làm cho mụn lây lan và cuối cùng khi bạn đã sạch mụn rồi thì có thể là trên da bạn sẽ còn lại nhiều vết sẹo do di chứng của mụn trứng cá để lại.

7) Hãy tập thể dục.

Việc đổ mồ hôi giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Điều quan trọng là phải lau sạch hết mồ hôi đi và đừng để mồ hôi đọng lại ở vùng mụn, vì chất đọng mặn có thể làm da kích ứng. Nếu bạn để tóc dài thì hãy buộc tóc lên. Tập thể dục, thực hiện khẩu phần ăn uống khỏe mạnh và uống nhiều nước là biện pháp rất tuyệt vời cho da.

8) Hãy gội đầu sạch vào ban đêm.

Phải đảm bảo tóc bạn đã được gội sạch trước khi đi ngủ. Chất nhờn trên tóc lan qua gối, rồi lại lan qua mặt bạn khi bạn cử động trong lúc ngủ. Việc để tóc ngắn hoặc buộc tóc lại thì cũng chưa đủ, phải đảm bảo tóc bạn được gội sạch trước khi đi ngủ.

Chớ chịu đựng lâu hơn nữa. Hãy sử dụng tất cả các phương pháp trị mụn bạn cần với các biện pháp điều trị mụn tự nhiên để dứt mụn nhanh và vĩnh viễn.

Tác giả John Gatens

Với phương châm “Nhiệt Tình, Chân Thành và Hiệu Quả”, Kang Nam luôn mang đến cho khách hàng sản phẩm chính hãng tốt nhất, dịch vụ chất lượng nhất giúp khách hàng luôn “Khỏe bên trong & Đẹp bên ngoài”. Vì vậy, ngày càng có nhiều khách hàng tin tưởng và sử dụng sản phẩm của Kang Nam.

 

Showroom Viện Chăm Sóc Da Kang Nam

 

Khám và soi da tại Viện Chăm Sóc Da Kang Nam

 

Không gian Spa Viện Chăm Sóc Da Kang Nam

 

Thông tin liên hệ

Viện chăm sóc da Kang Nam

Địa chỉ: 

Hồ Chí Minh: 340D Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình

Hà Nội: 98B Bạch Mai, Phường Cầu Dền, Quận Hai Bà Trưng

Website: https://myphamkangnam.vn

Hotline: 19002037

Đặc biệt, khi đến với Viện Chăm Sóc Da Kang Nam, quý khách hàng sẽ được soi da và tư vấn khám da miễn phí theo phác đồ chuẩn y khoa để biết tình trạng da và có liệu trình điều trị phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, hãy đến ngay Kang Nam để mua mỹ phẩm chính hãng với giá tốt ngay hôm nay bạn nhé! 

Khai trương Viện Chăm Sóc Da Kang Nam

Lưu ý: Tác dụng của sản phẩm tùy thuộc cơ địa mỗi người dùng nhé.