Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt, da dễ bị tổn thương và khó phục hồi. Vì vậy, các bạn gái cần tìm cho mình phương pháp bảo vệ da tốt nhất. Dưới đây, cách chống nắng và dưỡng da hiệu quả vào mùa hè mà bạn không thể bỏ lỡ.

Giai đoạn nắng nóng cao điểm nhất của mùa hè đã đến. Tình trạng thường gặp nhất của da là da đen sạm, đổ dầu và nổi mụn. Tuân thủ các cách chống nắng và dưỡng da hiệu quả vào mùa hè sau đây sẽ giúp bạn giải quyết tất cả vấn đề này:

Uống nước

Vào mùa nắng nóng cơ thể rất cần bổ sung nước một cách đầy đủ để bù lại những gì đã mất, do đó bạn cần uống nhớ uống nước nhiều lần trong ngày không chỉ bổ sung năng lượng mà còn cung cấp độ ẩm cho da. Mỗi này bạn cần uống 2 lít nước để giúp da căng mịn tự nhiên và khỏe từ trong bên ngoài.

Uống nước đầy đủ mỗi ngày là rất cần thiết cho cơ thể và da trong mùa hè nắng nóng 

Làm sạch da

Mùa hè nhiệt độ dễ làm cho da tiết ra nhiều nhờn, bụi bẩn nhiều, dễ bị nhiễm khuẩn và có nguy cơ tiềm ẩn gây mụn hay xỉn màu, vì vậy bạn cần phải gìn da luôn sạch sẽ và thoáng. Làm sạch da là cách cơ bản trong những cách chống nắng và dưỡng da hiệu quả vào mùa hè bạn cần lưu ý. Bạn nên sử dụng các loại sản phẩm rửa mặt để hỗ trợ việc giữ da sạch sẽ thay vì rửa mặt bằng nước thông thường để làm sạch da từ sâu bên trong. Khi chúng ta rửa bằng các sản phẩm sữa rửa mặt, nó sẽ giúp chúng ta lấy sạch đi những bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết sau một ngày dài.

Làm sạch da mỗi ngày giúp da mền mịn và ngăn ngừa mụn​

Chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời từ 9h—16h là khoảng thời gian chứa nhiều tia UV nhất khiến da bị sạm đen, lão hóa sớm, làm mỏng da và da nhăn nheo hơn. Cho nên bạn cần tránh da tiếp xúc với ánh mặt mặt trời trong khoảng thời gian này. Khi ra đường bạn nên mặc quần áo chống nắng, che khẩu trang, bôi kem chống nắng thật kĩ và đúng cách 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài để bảo vệ da. Cách chống nắng và dưỡng da hiệu quả vào mùa hè đó là bạn nên sử dụng kem chống nắng một cách đúng cách. Kem chống nắng Murad là một sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm Murad xuất xứ từ Mỹ. Với kinh nghiệm và trình độ khoa học kỹ thuật cao, các bác sĩ Murad đã cho ra đời kem chống nắng Murad với hiệu quả chống tia UV lên đến 98%. Với công dụng 3 trong 1, kem chống nắng Murad vừa là serum, vừa là kem chống nắng, vừa là kem dưỡng ẩm, giúp da bạn chống nắng một cách hoàn thiện.

Sử dụng kem chống nắng vào mùa hè là biện pháp đem lại hiệu quả cao cho làn da bạn​

Cung cấp độ ẩm cho da

Đây được xem là bước quan trọng trong những cách chống nắng và dưỡng da hiệu quả vào mùa hè. Để có làm da tươi tắn và khỏe mạnh, dù da bạn thuộc loại da nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, vì khi bạn ngủ, da vào trạng thái nghỉ ngơi, kem sẽ dễ hấp thụ tốt vào sâu bên trong là cho da bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Mùa hè da thường mất nước nhiều bạn nên có chế độ cung cấp độ ẩm cho da hợp lý

Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ dưỡng da là công đoạn không thể thiếu trong quá trình dưỡng da vào mùa hè này nhé các bạn. Bởi vì các mặt nạ tự nhiên sẽ cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu giúp da luôn căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống, chống lại các tác nhân gây hại.  

Đắp mặt nạ tự nhiên là biện pháp an toàn và hiệu quả cho làn da bạn trong những ngày hè nóng nực​

Do đó, bạn cần lựa cho mình loại mặt nạ phù hợp để dưỡng da 2-3 lần/ 1 tuần. Các loại mặt nạ tự nhiên rất dễ làm và có thể bạn làm ngay tại nhà với chi phí thấp đem lại hiệu quả cao như mặt nạ dưa leo, trà xanh, sữa chua...

Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất

Vitamin C, vitamin E, omega-3 là những chất không thể thiếu cho làn da của bạn đặc biệt vào mùa hè này. Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam... Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi... Vitamin E có nhiều trong các hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, trứng... Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas...

Thực đơn đầy đủ và hợp lý cho mùa hè cũng là cách chăm sóc da hiệu quả​

Kem Murad chúc quý khách có một làm da khỏe đẹp mỗi này nhé!