Vỏ bưởi có tác dụng gì? Có tốt không? Vỏ bưởi trị bệnh gì và cách dùng như thế nào? Các câu hỏi này hầu hết được đặt ra với rất nhiều người. Theo dân gian đồn đại vỏ bưởi có nhiều công dụng tuyệt vời. Thực hư thế nào? Hãy cùng Kem Murad hé lộ những sự thật không ngờ đằng sau. Cùng theo dõi bạn nhé!

---

Phần vỏ bưởi thường bị bỏ đi

Trong thực tế, vỏ bưởi là phần thường bị bỏ đi nhất nhưng ít ai biết được lợi ích đằng sau những cái vỏ bỏ đi ấy. Thay vì vứt vỏ bưởi đi, ta hãy giữ chúng lại vì chúng có nhiều công dụng trị bệnh tuyệt vời mà chắc chắn ta sẽ cần đến.

Vậy vỏ bưởi có tác dụng gì? Cách dùng như thế nào?

 Uống nước vỏ bưởi có tốt không? Nếu có thì vỏ bưởi trị bệnh gì?

Vỏ bưởi với nhiều công dụng

Vỏ bưởi thường có vị đắng, cay, thơm, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích và tiêu phù thũng. Người ta thường dùng phần màu xanh bên ngoài vỏ bưởi để làm mứt, tinh dầu còn phần màu trắng bên trong để chế biến các món ăn như bóp gỏi, làm nem chay hoặc nấu chè. Sau đây là một số công dụng nổi bật của vỏ bưởi mà ta cần biết ngay:

1. Vỏ bưởi giúp giảm cân, giảm mỡ máu và điều trị gan nhiễm mỡ

Vỏ bưởi được xem là một bài thuốc dân gian giúp giảm cân an toàn, hiệu quả từ thiên nhiên mà chị em phụ nữ nhất định phải biết. Các thành phần của vỏ bưởi có tác dụng làm tiêu mỡ, giảm cholesterol trong máu và đốt cháy calo giúp giảm cân hiệu quả.

Vỏ bưởi giúp giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện:

Đem thái nhỏ vỏ bưởi tươi và phơi khô.

Dùng 50 gam vỏ bưởi đã phơi khô sắc lấy nước uống hàng ngày.

Đối với bệnh gan nhiễm mỡ, nên sử dụng vỏ bưởi non đem thái nhỏ, phơi khô và sau đó sao vàng lên. Lúc dùng, người bệnh chỉ cần lấy vỏ bưởi đã sao vàng đun cùng với nước để nước sắc lại rồi dùng uống 3 lần/ngày.

Tiếp tục duy trì như thế hằng ngày giúp đẩy lùi căn bệnh mỡ máu đồng thời giúp lượng mỡ trong cơ thể được điều hòa ổn định.

2. Vỏ bưởi làm đẹp da

Vỏ bưởi còn có tác dụng làm giảm tỉ lệ xuất hiện của các nếp nhăn, tàng nhang cũng như mụn đầu đen và giúp cải thiện tình trạng khô da.

Vỏ bưởi làm đẹp da

Cách thực hiện:

Dùng vỏ của 3 quả bưởi, rửa sạch rồi cho vào nồi thủy tinh chịu nhiệt (không nên dùng nồi kim loại).

Đổ dầu ô liu vào ngập vỏ bưởi sau đó đun nhẹ.

Để lửa thật nhỏ từ 4-5 giờ sau đó lọc bỏ bã.

Phần dầu bưởi cho vào lọ thủy tinh đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo thoáng mát. Dầu này có thể sử dụng dần khoảng trong 6 tháng.

Tinh dầu có trong vỏ bưởi giúp làm cân bằng độ pH trên da và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Ngoài ra, vỏ bưởi còn chứa nhiều vitamin C kích thích tổng hợp collagen ở các mô, duy trì độ ẩm cho làn da, thay thế các mô đã lão hóa bằng các mô mới giúp làn da ngày càng khỏe đẹp. Bên cạnh đó vì có chứa lycopene nên vỏ quả bưởi còn có khả năng ngăn ngừa ung thư da do tia cực tím gây ra.

 Xem thêm: Bật mí những công dụng "Thần thánh" của dầu oliu trong làm đẹp

Tinh dầu bưởi ngăn ngừa mụn

3. Vỏ bưởi trị rụng tóc, giúp mọc tóc và mượt tóc

Đối với những trường hợp tóc bị rụng nhiều hoặc bị hói, có thể dùng tinh dầu bưởi để kích thích tóc mọc nhanh. Ngoài ra, dùng vỏ bưởi nấu nước gội đầu còn cung cấp hàm lượng lớn các khoáng chất như pectin, amylaza, vitamin A và C có khả năng kháng khuẩn, ngăn rụng tóc, kích thích tóc mọc và dài trở lại. Tinh dầu bưởi không những có hương thơm nhẹ dịu giúp giảm căng thẳng mệt mỏi mà còn dùng để nuôi dưỡng da đầu làm cho tóc đen và bóng mượt hơn.

Vỏ bưởi giúp nuôi dưỡng tóc

4. Vỏ bưởi giúp ngừa sỏi thận

Trong vỏ bưởi có chứa hợp chất D-limonene ngăn ngừa sự hình thành và làm tan sỏi thận. Một nghiên cứu của tạp chí British Journal of Nutrition cho thấy rằng phụ nữ uống 0.5 lít đến 1 lít nước vỏ bưởi mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ pH trong nước tiểu và giảm các nguy cơ mắc sỏi thận.

Vỏ bưởi giúp ngừa sỏi thận

5. Vỏ bưởi trị phong thấp, đau khớp

Được chứng minh qua nhiều nghiên cứu với khả năng kích thích tuần hoàn máu dưới da, vỏ bưởi có tác dụng cực kỳ tốt đối với những người bệnh phong thấp. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần thường xuyên tắm bằng tinh dầu vỏ bưởi sẽ cảm nhận được rõ rệt công dụng của nó. Ngoài ra, chúng ta có thể dùng hạt bưởi phơi khô, rang hoặc nướng. Sau đó đun với nước để uống hàng ngày cũng mang hiệu quả rất tốt.

Để chữa đau khớp, cần chuẩn bị 300 gam vỏ bưởi, 50 gam gừng, cắt nhỏ rồi đập dập và xoa đều chỗ đang bị đau.

Vỏ bưởi hỗ trợ điều trị phong thấp

6. Vỏ bưởi trị hôi miệng

Trong vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu và vitamin C giúp điều trị hôi miệng một cách triệt để và hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy vỏ bưởi đã được phơi khô đun với một ít nước kèm theo vài hạt muối. Dùng nước đã đun này để súc miệng hằng ngày bạn sẽ thấy mùi hôi miệng nhanh chóng biến mất.

Vỏ bưởi trị hôi miệng

7. Vỏ bưởi giúp tiêu đờm, giữ ấm bụng

Cách thực hiện: Đầu tiên bạn loại bỏ phần màu vàng hoặc xanh của vỏ bưởi, chỉ để lại phần cùi màu trắng và đun với nước sôi khoảng 10 phút. Sau đó mang đi ngâm nước một lúc rồi vắt khô. Tiếp tục thực hiện cho đến khi cùi bưởi không còn vị đắng là được. Cuối cùng ta cắt thành từng miếng nhỏ để ăn. Món ăn thú vị này sẽ giúp ta ấm bụng, tiêu đờm và sạch họng.

Vỏ bưởi giúp tiêu đờm và giữ ấm bụng

8. Vỏ bưởi trị viêm phổi cho trẻ em

Cách thực hiện: Đầu tiên, mang vỏ bưởi đi phơi khô. Sau đó cắt ra (không cắt quá nhỏ cũng không cắt quá to) đun sôi với lượng nước vừa (như khi nấu thuốc bắc) rồi đổ vào bát cho trẻ nhỏ uống. Dùng vài lần sẽ thấy hiệu quả.

Vỏ bưởi trị viêm phổi cho trẻ em

9. Ngâm chân chống viêm ngứa

Cách thực hiện: Lấy một lượng vỏ bưởi vừa đủ mang đun với nước rồi để ấm ngâm chân, có tác dụng giảm ngứa, chống viêm và nhanh lành vết thương.

Vỏ bưởi dùng ngâm chân chống viêm ngứa

10. Vỏ bưởi trị ho lâu ngày

Cách thực hiện: Sử dụng khoảng 50 – 100 gam vỏ bưởi, loại vỏ phần màu xanh hoặc màu vàng, chỉ để lại phần cùi màu trắng. Sau đó cắt nhỏ cùi, cho thêm một lượng đường vừa đủ (thường sử dụng đường phèn) đun đến khi chín nhừ. Mỗi ngày dùng 2 lần vào mỗi sáng và tối.

Vỏ bưởi có tác dụng trị ho lâu ngày

Dùng nhiều nước vỏ bưởi có hại không?

Việc dùng nhiều nước vỏ bưởi cũng không hoàn toàn có hại nhưng phải nên hạn chế. Xét ở góc độ nghiêm túc hơn, chúng ta không nên lạm dụng nó như lượng nước được nạp vào cơ thể hàng ngày. Lượng tinh dầu quá lớn chứa trong vỏ bưởi có thể làm bạn ngộ độc hoặc bị loãng máu.

Ngoài ra, uống nước vỏ bưởi có hại không kém gì tự sát nếu chúng ta không hiểu rõ về nguồn gốc và cơ chế hoạt động của chúng. Nên bạn đừng dại mà uống nước vỏ bưởi theo kiểu này, nhất là khi vỏ bưởi không rõ nguồn gốc, có chứa thuốc trừ sâu hay một số thuốc hóa học bảo quản rau quả khác. Chúng ta không thể phủ nhận những công dụng và lợi ích mà vỏ bưởi mang lại cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, ta phải hết sức cẩn thận ngay từ khâu lựa chọn vỏ bưởi để dùng.

Sử dụng nước vỏ bưởi đúng cách

Hy vọng với những chia sẻ trên đây về công dụng của vỏ bưởi, Kem Murad đã giúp bạn trả lời được những thắc mắc bấy lâu nay. Chúc bạn luôn tươi trẻ và thành công nhé!

---