Bạn có biết chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như làn da của mỗi người? Vậy ăn gì để đẹp da? Hôm nay, kemmurad sẽ bật mí cho bạn công thức detox đẹp da trị mụn đơn giản, dễ làm để luôn có một vẻ ngoài tươi tắn rạng rỡ nhé!

- kemmurad.com -

---

---

Detox là gì?

Định Nghĩa

Detox là từ viết tắt của Detoxification, khái niệm dùng để nói về một hệ thống những phương pháp hỗ trợ cơ thể thải độc. Hệ thống này bao gồm tất cả các phương pháp như thuốc giải độc, các biện pháp vật lý trị liệu, kích thích bài tiết, lọc máu. Tuy nhiên, nhiều người biết đến detox như một phương pháp thanh lọc cơ thể qua chế độ ăn uống, đặc biệt là thức uống mang tên detox.

Công Dụng

Nước detox thường sử dụng các loại trái cây ngâm trong nước và để ngăn mát trong tủ lạnh. Tùy vào mục đích giúp cơ thể giảm độc, trị mụn hay giảm cân mà công thức của những loại thức uống này cũng vô cùng linh hoạt. Trong bài viết này, Kem murad sẽ chia sẻ cho bạn những loại thức uống detox đẹp da, trị mụn phổ biến nhất với các nguyên liệu đơn giản có thể thực hành ngay.

Detox giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, trị mụn và giảm cân

 

Công thức detox đẹp da trị mụn

---

Xem các bài viết khác gần đây:

- Tìm hiểu ngay 9 loại thực phẩm nên ăn vào mùa hè

- Sự thật kinh hoàng mà điện thoại di động gây ra cho bạn

- Mặt hoa da phấn với các cách dùng kem chống nắng vô hình Murad

---

1. Detox Chanh & Soda   

Trong chanh có chứa rất nhiều axit và Vitamin C. Khi kết hợp chanh cùng soda, bạn sẽ có một công thức nước uống vừa ngon, vừa giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ đẹp da, điều trị mụn. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc sử dụng chanh hằng ngày do tính axit trong chanh rất mạnh, có thể gây ra chứng ợ chua, làm xói mòn men răng và làm cơ thể mất nước.

Detox chanh và soda

Nguyên Liệu

• 1 quả chanh vàng hoặc 2 quả chanh xanh
• 500 ml soda trắng

Cách Làm

Bước 1: Vắt lấy nước chanh

Bước 2: Đổ vào soda, hòa tan

Lưu ý: 

• Uống trước hoặc sau khi ăn 30 phút
• Đợi sau 30 phút khi uống detox chanh và soda mới được đánh răng
• Không bỏ bữa hoặc nhịn ăn, hạn chế ăn đồ chua dẫn đến tình trạng dư thừa axit trong cơ thể
• Uống 500ml detox chanh và soda mỗi ngày, không được uống nhiều hơn, không dùng để thay thế nước lọc
• Tùy vào tình trạng sức khỏe để xây dựng lịch uống detox phù hợp

2. Detox Chanh & Mật Ong

Cũng giống như chanh, mật ong có khả năng trị mụn, làm sáng da và hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, mật ong còn giúp bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy detox chanh và mật ong không chỉ giúp đẹp da, trị mụn, giảm cân mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe.

Detox chanh và mật ong

Nguyên Liệu: 

• 1 trái chanh vàng
• 1 thìa mật ong
• Nước lọc

Cách Làm: 

Bước 1: Cắt chanh thành những lát mỏng

Bước 2: Bỏ chanh vào một hủ thủy tinh chứa nước lọc

Bước 3: Cho mật ong vào và để trong ngăn mát tủ lanh 2 giờ, dùng uống dần.

3. Detox Dưa Hấu, Bạc Hà & Chanh

Trong dưa hấu có chứa rất nhiều Citrulline giúp loại bỏ độc tố Amoniac, làm thanh lọc cơ thể và giảm thiểu nguy cơ gây mụn ẩn, mụn trứng cá trên da. Ngoài ra, dưa hấu còn là một loại trái cây thanh mát, thơm ngon mang lại hương vị tuyệt vời rất phù hợp với thời điểm mùa hè nóng bức.

Detox dưa hấu, bạc hà và chanh

Nguyên Liệu: 

• ½ trái dưa hấu
• 500ml nước lọc
• 1 quả chanh
• 5 lá bạc hà​

Cách Làm: 

Bước 1: Dưa hấu bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố. Cắt chanh thành lát mỏng, lá bạc hà rửa sạch.

Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào bình thủy tinh và đổ đầy nước lọc

Bước 3: Bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 2 giờ, uống trong ngày

Tham khảo thêm:

Serum trị mụn Outsmart sạch bay mụn sau 1 tuần

4. Detox Dứa & Cam

Dứa là loại trái cây được yêu thích nhờ có chứa nhiều Vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dứa giúp thanh lọc và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong cam có chứa rất nhiều Vitamin C có khả năng làm sáng da, giảm vết thâm và kháng viêm, giảm sưng tấy. Chính vì lý do đó mà loại thức uống này rất tốt cho việc điều trị mụn trứng cá và thanh lọc cơ thể.

Detox dứa và cam

Nguyên Liệu: 

• ½ quả dứa
• 2 trái cam
• 1 lít nước lọc​

Cách Làm: 

Bước 1: Cắt cam thành những lát mỏng, dứa gọt vỏ, bỏ mắt, cắt lát nhỏ.

Bước 2: Bỏ các nguyên liệu trên vào bình thủy tinh và đổ đầy nước

Bước 3: Bỏ trong ngăn mát tủ lạnh 2 giờ, dùng uống dần.

Kem Murad hy vọng rằng những chia sẻ của mình về công thức detox đẹp da trị mụn sẽ giúp bạn tìm được công thức cho riêng mình nhé.

Đừng chần chờ cho công cuộc làm đẹp của mình nữa. Hãy nhanh chân lên nào!!!

---

Mua Viên Uống Murad Chính Hãng Ở Đâu?