Mặc dù dùng các loại mỹ phẩm bên ngoài có thể giúp bạn có được làn da đẹp, nhưng để nó đẹp theo cách hoàn hảo nhất thì yếu tố bên trong cơ thể cũng không kém phần quan trọng. Một trong những giải pháp dưỡng da từ bên trong đó là sử dụng các loại nước detox tự nhiên. Hiểu được nhu cầu của phái đẹp, hôm nay, Kem murad sẽ chia sẻ với các bạn top 7 loại nước detox thải độc làm trắng da đơn giản và cực kỳ hiệu quả. 

Nước detox không chỉ giúp bạn tránh được sự nhàm chán hay thế cho việc uống nước lọc hàng ngày mà nó còn là chìa khóa để mang lại làn da tuyệt vời bằng cách đào thải các độc tố từ bên trong cơ thể, cung cấp những dưỡng chất có lợi cho từng tế bào da, giúp da luôn ngậm nước, có độ ẩm thích hợp và làm sáng da hiệu quả. 

Đối với các loại detox giải độc bạn nên tập trung vào những loại trái cây và rau củ quả sạch chứa các thành phần tăng cường làm đẹp cho da nhất: 

  Trái cây họ cam quýt (chanh, cam, bưởi): đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen do hàm lượng Vitamin C cao và được coi là chất chống oxy hóa cực kỳ tốt. 

  Dâu tây: rất giàu axit ellagic, folate và vitamin C, mỗi loại đều có tác dụng trung hòa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra. Axit ellagic cũng giúp bảo vệ da chống lại tác hại của tia cực tím.

  Táo: rất giàu axit malic, giúp làm sạch và làm mềm da bằng cách làm mới các tế bào da.

  Dưa chuột: có đầy đủ chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, beta-carotene và mangan. Chúng cũng là dưỡng ẩm cần thiết cho làn da mềm mại, dẻo dai.

  Bạc hà: rất giàu chất chống oxy hóa và flavonoid. Bạc hà được biết đến với tác dụng làm dịu và chữa viêm và giữ mụn trứng cá.

  Dưa hấu: giúp cơ thể thải độc tố và chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do.

  Giấm táo: rất giàu enzyme giúp cân bằng vi khuẩn trong ruột của bạn. Nó cũng giúp thúc đẩy giảm cân bằng cách giúp tiêu hóa.

  Nha đam: được biết đến với đặc tính chữa bệnh khi được sử dụng tại chỗ trên da. Tuy nhiên, nó cũng có thể được sử dụng nội bộ để điều trị các vấn đề về đường ruột và cũng có thể giúp thúc đẩy làn da sáng hơn, sáng hơn.

  Gừng: có nhiều phẩm chất chống viêm và chống vi khuẩn. Nó có thể có hiệu quả trong việc giữ cho làn da đẹp và sáng bằng cách giảm viêm và giữ cho da ngậm nước.

  Trái cây nhiệt đới (đu đủ, dứa, kiwi, ổi): chứa đầy vitamin C giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do. Vitamin C cũng giúp cơ thể sản xuất collagen. Đu đủ chứa một lượng lớn vitamin A; một loại enzyme quan trọng giúp chữa lành da bị tổn thương bằng cách tăng tốc độ tái tạo tế bào.

Kết hợp các thành phần này với nước tạo ra một thức uống detox làm đẹp không chỉ hydrat hóa cơ thể bạn mà còn có tác dụng làm sạch và giải độc hệ thống của bạn từ trong ra ngoài. Mỗi sự kết hợp giúp loại bỏ các tạp chất khỏi cơ thể của bạn từ đó, giúp khuyến khích làn da sáng, mịn màng.

 

 

---

Một số loại nước detox giải độc làm đẹp da gợi ý cho bạn

1/ Detox dưa chuột, chanh và bạc hà 

Dưa chuột, chanh và bạc hà là một hỗn hợp nước detox truyền thống - chanh và bạc hà có thể hỗ trợ tiêu hóa và dưa chuột giúp da ngậm nước với đặc tính chống viêm. 

2/ Detox dâu tây

 Những loại trái cây nhỏ này chứa đầy chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng nuôi dưỡng làn da của bạn. Chúng cũng có một số vitamin C trong đó, giúp giảm viêm và làm cho làn da thô ráp trở nên mềm mại.

 

3/ Detox giấm chanh hoặc táo

Uống một cốc nước ấm với giấm chanh hoặc táo mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể và làn da bạn từ việc đào thải độc tố cho gan. 

4/ Hỗn hợp nước cam, dưa chuột, gừng và bạc hà

Cơ thể của bạn sẽ thích loại nước ép cam quýt, dưa chuột, gừng và bạc hà thơm ngon này - nó có thể giúp làm đầy hơi, giải độc thận và thúc đẩy làn da rõ ràng.

5/ Detox quả mâm xôi, kiwi và đào

Nước detox này không chỉ có hương vị thú vị, nó còn cung cấp chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa giúp làn da được sáng và khỏe mạnh. 

6/ Detox dâu tằm và bạc hà

Dâu tằm và bạc hà là một sự kết hợp tuyệt vời để cho ra một loại nước thải độc làm đẹp da cho bạn. Nó không chỉ bổ dưỡng mà còn cung cấp chất chống oxy hóa giúp da luôn tươi trẻ, đàn hồi. 

7/ Detox dâu, dưa chuột và nước basil (quế tây)

Hỗn hợp detox thải độc này sẽ là món nước uống thú vị giúp bạn có thể thanh lọc cơ thể và làm làn da trở nên sáng hơn, ngậm nước tốt và khỏe mạnh. 

Với các loại detox thải độc đẹp da ở trên, nếu như bạn thực hiện nạp chúng vào cơ thể hàng ngày thì bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng đẹp hồng hào, mịn màng và khỏe mạnh. 

 

 

 

Cách tiếp cận từ trong ra ngoài để làm đẹp tự nhiên rất quan trọng, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta nên ngừng sử dụng các sản phẩm thoa ngoài da hoàn toàn. Tập trung vào các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên được sản xuất với tất cả các thành phần tự nhiên, để bổ sung thêm cho nước giải độc hàng ngày của bạn. Một thói quen bao gồm sữa rửa mặt, toner, tẩy tế bào chết và tăng cường chống lão hóa là sự kết hợp hoàn hảo để giữ cho làn da của bạn sáng và mịn màng. 

Xem thêm các bài viết khác: 

Bạn đã thực sự biết cách chọn axit chăm sóc da phù hợp nhất?

11 biện pháp khắc phục thâm và sẹo sau mụn tại nhà Siêu hiệu quả

Cách skincare cơ bản “chuẩn mực” mà bất kỳ cô gái nào cũng phải biết