Là phụ nữ, ai cũng mong mình luôn trẻ trung và khỏe mạnh. Những nhân tố xấu tới từ môi trường không chỉ khiến sức khỏe chúng ta giảm dần mà còn ảnh hưởng tới làn da theo một cách tiêu cực. Lúc này, chất chống oxy hóa chính là một “vị anh hùng” mà chúng ta cần tới. Vậy, chất chống oxy hóa có tác dụng gì? Cùng Kem Murad tìm hiểu ngay Top 9 chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa nhé!

---

Nguyên nhân gây lão hóa da

---

Khi chúng ta càng lớn tuổi, việc làn da sẽ dần mất đi độ đàn hồi và trở nên mỏng hơn là điều rất tự nhiên. Đây là một phần của quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, bên cạnh đó, có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến da bắt đầu lão hóa với tốc độ nhanh không tưởng. Một nguyên nhân chính không thể không kể đến đó là kết quả hoạt động của các gốc tự do trong cơ thể.

Các gốc tự do là các phân tử được hình thành do sự tiếp xúc của cơ thể đối với những yếu tố ngoại sinh như khói thuốc lá, tia tử ngoại bao gồm ánh nắng mặt trời và những nguồn phát ra tia UV kể cả bóng đèn trắng.

 

---

Chất chống oxy hóa – “Nỗi sợ hãi” của các gốc tự do

---

Chất chống oxy hóa là những chất tự nhiên có thể cung cấp khả năng bảo vệ khỏi sự ảnh hưởng của các gốc tự do lên tế bào trong cơ thể, bao gồm cả làn da. Các thành phần chống oxy hóa hiện nay được thêm vào trong rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da, và cũng đang được nghiên cứu tập trung với mục đích y tế.

---

Top 9 chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da

---

Khi lựa chọn một sản phẩm chăm sóc da, hãy tìm xem sản phẩm đó có chứa một trong 9 chất chống oxy hóa dưới đây không nhé!

Vitamin C

Khi nói về chất chống oxy hóa thì không thể bỏ qua Vitamin C. Vitamin C hay là L-ascorbic Acid – là một chất dinh dưỡng cơ bản. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy Vitamin C trong các loại rau củ quả. Vitamin C được nghiên cứu cho thấy sức ảnh hưởng trong việc ngăn chặn lão hóa và duy trì làn da trẻ trung.

Vitamin C hoạt động theo 2 hướng: Như một chất chống oxy hóa hoặc 1 thành phần có khả năng đẩy mạnh sự hình thành collagen. Cả 2 chức năng này đều quan trọng trong việc duy trì sự trẻ trung và khỏe mạnh của làn da. Tuy nhiên, hấp thụ Vitamin C qua những loại thực phẩm sẽ không mấy có tác dụng. Do đó, rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm đã nghiên cứu và đưa vitamin C và trong các sản phẩm của họ, để Vitamin C có thẩm thấu trực tiếp và mang lại một kết quả nhanh chóng.

 

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa hiện diện trong da và được tìm thấy trong rất nhiều các loại thực phẩm như rau, các loại hạt và thịt. Nó giúp làn da trông trẻ hơn nhờ vào khả năng thúc đẩy sự sản sinh collagen đồng thời với khả năng giảm nếp nhăn, vết chân chim và cả những đốm nâu trên da nữa.

Lycopene

Lycopene là một loại sắc tố hữu cơ được tìm thấy trong những loại rau quả có màu đỏ. Những thực phẩm này rất thích hợp cho chế độ ăn kiêng, chăm sóc da vì nó có thể hỗ trợ tăng cường sản sinh collagen và hạn chế sự phá hủy DNA – nguyên nhân dẫn tới hình thành nếp nhăn. Lycopene có trong những sản phẩm chăm sóc da có khả năng thẩm thấu rất tốt.

Green Tea

Trà xanh đã và đang trở thành biểu tượng của làn da trẻ trung – một thành phần vừa có khả năng phòng chống bệnh về tim mạch vừa có khả năng chống ung thư da và tăng cân.

Có lẽ phải mất rất nhiều thời gian để có thể liệt kê hết những lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe. Theo như nghiên cứu gần đây cho thấy tác dụng của trà xanh lên làn da chúng ta ngày càng theo hướng tích cực. Trong trà xanh có chứa catechins – đây là những chất chống oxy hóa có thể làm sạch những tế bào gây hại cho làn da và chỉnh sửa nếp nhăn, loại bỏ mụn và những tác nhân khác.

Khi thoa lên da, trà xanh giúp giảm tác hại của mặt trời bằng cách giảm kích ứng và trung hòa các gốc tự do. (Nó không có khả năng ngăn tia UV). Khi trà xanh được ủ và chuyển thành trà đen, lượng catechins trong đó sẽ gấp 5 lần bình thường.

 

Hạt cà phê

 

Được biết tới như là một công thức chống lão hóa , Hạt cà phê có tác dụng ngăn ngừa collagen bị phá hủy, giảm nếp nhăn và bảo vệ da tốt hơn. Nó cũng có khả năng chống kích ứng, nhờ đó, làn da bạn sẽ trông trẻ trung, khỏe mạnh hơn.

Resveratrol

Resveratrol là hợp chất thường được tìm thấy trong nho, các loại hạt, trái cây và rượu vang đỏ. Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chứng minh được khi sử dụng sản phẩm chứa Resveratrol, thành phần này sẽ bảo vệ làn da dưới tác động của tia UVB.

 

Genistein

Genistein là một loại Isoflavone chiết xuất được từ đậu nành. Nó có khả năng kiềm hãm ảnh hưởng của tia UV. Genistein loại bôi hay uống đều mang lại kết quả bảo vệ làn da khỏi tia UVB hiệu quả.

Niacinamide

Niacinamide (Vitamin B3) là hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó mang lại khả năng chống kích ứng và ngăn chặn tình trạng tăng sắc tố da. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó còn giúp cải thiện và nâng tông da, cũng như giảm dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim và nám.

 

Grape Seed

Grape seed hay còn gọi là tinh chất hạt nho, tinh chất này rất giàu proanthocyanidins – một chất chống oxy hóa thuộc họ Flavonoid. Proanthocyanidins là chất chống oxy hóa mạnh thể hiện qua khả năng tiêu diệt các gốc tự do. Tinh chất hạt nho đã được chứng minh có tính loại bỏ gốc tự do mạnh hơn cả vitamin C và E.

Hy vọng qua bài viết Top 9 chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa da, Kem Murad có thể giúp các chị em hiểu thêm về những thành phần chống oxy hóa để có thể lựa chọn cho mình những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất nhé!

Nguồn: Huffingtonpost